sárgabarackmag
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- amigdalint (cianogén glikozid) tartalmaz
sárgabarackmag glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
sárgabarackmag formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sárgabarackmag a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 600 kcal |
| Szénhidrátok | 13.5 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 25 g |
| Zsír | 51 g |
| Telített | 4.5 g |
| Telítetlen | 46.5 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- telítetlen zsírokban gazdag
- amigdalint (cianogén glikozid) tartalmaz
- potenciális toxicitási kockázat
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sárgabarackmag glikémiás indexe?
sárgabarackmag glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a sárgabarackmag inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sárgabarackmag alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik sárgabarackmag forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
sárgabarackmag glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes sárgabarackmag forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) sárgabarackmag adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
