Házi savanyított retek
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Házi savanyított retek glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Házi savanyított retek glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Házi savanyított retek jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony kalóriatartalom
- ✓ Magas víz- és rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✗ Nátriumot (sót) tartalmaz
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 16 kcal |
| Szénhidrátok | 3.4g |
| Cukrok (összesen) | 1.9g |
| Természetes | 1.9g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.6g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1.1g |
| Fehérje | 0.7g |
| Zsír | 0.1g |
| Telített | 0g |
| Telítetlen | 0.1g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Házi savanyított retek glikémiás indexe?
Házi savanyított retek glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Házi savanyított retek inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Házi savanyított retek alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Házi savanyított retek a vércukorra?
Házi savanyított retek glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →