Sült retek fűszernövényekkel és avokádóolajjal vagy tahinivel
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Bizonyos zsírtartalom
Sült retek fűszernövényekkel és avokádóolajjal vagy tahinivel glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Egész retek (15) értékével.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Egész retek formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült retek fűszernövényekkel és avokádóolajjal vagy tahinivel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 4.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 3.8 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Egészséges zsírokat tartalmaz
- Bizonyos zsírtartalom
- A sütés miatt kissé csökkent C-vitamin-tartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült retek fűszernövényekkel és avokádóolajjal vagy tahinivel glikémiás indexe?
Sült retek fűszernövényekkel és avokádóolajjal vagy tahinivel glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Sült retek fűszernövényekkel és avokádóolajjal vagy tahinivel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült retek fűszernövényekkel és avokádóolajjal vagy tahinivel alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Egész retek forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Sült retek fűszernövényekkel és avokádóolajjal vagy tahinivel glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Egész retek forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Sült retek fűszernövényekkel és avokádóolajjal vagy tahinivel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
