Mogyoróliszt
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Mogyoróliszt glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Mogyoróliszt glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Mogyoróliszt jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Kiváló rosttartalom
- ✗ Mérsékelt összes szénhidráttartalom
- ✗ Egész mogyoróból feldolgozva
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 327 kcal |
| Szénhidrátok | 34g |
| Cukrok (összesen) | 8.4g |
| Természetes | 8.4g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 15.8g |
| Vízoldható | 4.7g |
| Vízoldhatatlan | 11.1g |
| Fehérje | 52.2g |
| Zsír | 9.5g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 8g |
| Nátrium | 20mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mogyoróliszt glikémiás indexe?
Mogyoróliszt glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Mogyoróliszt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mogyoróliszt alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Mogyoróliszt a vércukorra?
Mogyoróliszt glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →