Házi zabkúp minimális édesítőszerrel

Házi zabkúp minimális édesítőszerrel

GI 50 · Alacsony GL 33 · Magas Score 7/10

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Házi zabkúp minimális édesítőszerrel glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 33 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.

Más grains összehasonlítva Házi zabkúp minimális édesítőszerrel glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.

Házi zabkúp minimális édesítőszerrel jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.

Glikémiás Index 50
Alacsony GI
Legjobb vércukorkontrollhoz
Glikémiás Terhelés 33
Magas GL
Jelentős hatás a vércukorra
370
Kalória
65g
Szénhidrátok
9g
Fehérje
7g
Zsír

Logi Pontszám: 7/10

Miért ez a pontszám?

  • Magas rosttartalom
  • Alacsonyabb hozzáadott cukor
  • Teljes kiőrlésű alap
  • Mérsékelt glikémiás terhelés
  • Néhány hozzáadott cukor
  • Teljes zabból feldolgozva

Feldolgozottság szintje

55%
Mérsékelt

Tápértékek (100g-onként)

Kalória370 kcal
Szénhidrátok65g
Cukrok (összesen)6g
Természetes4.0g
Hozzáadott2g
Rost7g
Vízoldható0g
Vízoldhatatlan0g
Fehérje9g
Zsír7g
Telített1.2g
Telítetlen5.8g
Nátrium80mg

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Házi zabkúp minimális édesítőszerrel glikémiás indexe?

Házi zabkúp minimális édesítőszerrel glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 33 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.

Megfelelő-e a Házi zabkúp minimális édesítőszerrel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Házi zabkúp minimális édesítőszerrel alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Házi zabkúp minimális édesítőszerrel a vércukorra?

Házi zabkúp minimális édesítőszerrel glikémiás terhelése 100g-onként 33, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Vissza a főoldalra

Kapcsolódó élelmiszerek

Eperrel és dióval készült zabkása Házi tészta Magos keksz Házi teljes kiőrlésű magvas kenyér (hozzáadott cukor és tartósítószer nélkül) Hominy Honey Bunches of Oats gabonapehely Honey Nut Cheerios Honeycomb gabonapehely
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.