Friss ananászos zabkása
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Friss ananászos zabkása glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Friss ananászos zabkása glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Friss ananászos zabkása mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 95 kcal |
| Szénhidrátok | 19g |
| Cukrok (összesen) | 4.5g |
| Természetes | 4.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.2g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 0.8g |
| Fehérje | 2.5g |
| Zsír | 1.7g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 1.4g |
| Nátrium | 3mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Friss ananászos zabkása glikémiás indexe?
Friss ananászos zabkása glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Friss ananászos zabkása inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Friss ananászos zabkása közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Friss ananászos zabkása a vércukorra?
Friss ananászos zabkása glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →