Thai chili
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom
Thai chili glikémiás indexe 15, alacsonyabb, mint a sima Chili marhahússal és babbal (40).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Chili marhahússal és babbal formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Thai chili a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 40 kcal |
| Szénhidrátok | 9 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 7 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Kapszaicinben gazdag az anyagcsere támogatásához
- Alacsony rosttartalom
- Irritálhatja az érzékeny emésztőrendszert
Receptek ezzel: Thai chili
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Thai chili glikémiás indexe?
Thai chili glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Thai chili inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Thai chili alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Chili marhahússal és babbal forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Thai chili glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Chili marhahússal és babbal forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Thai chili adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
