Chili, gyömbér, citromfű és lime-héj paszta
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Érzékeny gyomrúaknál irritációt okozhat
Chili, gyömbér, citromfű és lime-héj paszta glikémiás indexe 20, alacsonyabb, mint a sima Chili marhahússal és babbal (40).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Chili marhahússal és babbal formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Chili, gyömbér, citromfű és lime-héj paszta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 12 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.2 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 2.7 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0.6 g |
| Telített | 0.15 g |
| Telítetlen | 0.45 g |
| Nátrium | 8 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag antioxidánsokban
- Alacsony glikémiás terhelés
- Érzékeny gyomrúaknál irritációt okozhat
- Alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Chili, gyömbér, citromfű és lime-héj paszta glikémiás indexe?
Chili, gyömbér, citromfű és lime-héj paszta glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Chili, gyömbér, citromfű és lime-héj paszta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Chili, gyömbér, citromfű és lime-héj paszta alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Chili marhahússal és babbal forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Chili marhahússal és babbal formák közül a(z) piros chili glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Chili, gyömbér, citromfű és lime-héj paszta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
