Őrölt chili paprika
Alacsony GI
GL 0.4 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 7.5 / 100 g
- Nagyon magas rosttartalom
- Érzékeny egyéneknél emésztési irritációt okozhat
Őrölt chili paprika glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.4.
2025. okt. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Őrölt chili paprika a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 282 kcal |
| Szénhidrátok | 50 g |
| Cukrok (összesen) | 7 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 27 g |
| Vízoldható | 7 g |
| Vízoldhatatlan | 20 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 14 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 11.5 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas rosttartalom
- Gazdag antioxidánsokban és vitaminokban
- Alacsony glikémiás terhelés
- Érzékeny egyéneknél emésztési irritációt okozhat
- Mérsékelt nátriumtartalom (természetes)
- Allergiás reakciók lehetősége
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Őrölt chili paprika glikémiás indexe?
Őrölt chili paprika glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.5.
Megfelelő-e a Őrölt chili paprika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Őrölt chili paprika alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Őrölt chili paprika a vércukorra?
Őrölt chili paprika glikémiás terhelése 100g-onként 7.5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Őrölt chili paprika adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
