Grillezett csirke shawarma
Alacsony GI
GL 1 / jellemző adag (100 g) · GL 1 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Grillezett csirke shawarma glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző adag (100 g) glikémiás terhelése: 1.
2025. dec. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Grillezett csirke shawarma a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 165 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 22 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Tartalmaz némi hozzáadott cukrot
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Grillezett csirke shawarma glikémiás indexe?
Grillezett csirke shawarma glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző adag (100 g) glikémiás terhelése: 1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Grillezett csirke shawarma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Grillezett csirke shawarma alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Grillezett csirke shawarma a vércukorra?
Grillezett csirke shawarma glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Grillezett csirke shawarma adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
