csirkés spenótos pogácsa
Alacsony GI
GL 6 / 100 g
- sovány fehérjét tartalmaz
- mérsékelten feldolgozott
csirkés spenótos pogácsa glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. szept. 1. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
csirkés spenótos pogácsa formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
csirkés spenótos pogácsa a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 0.4 g |
| Hozzáadott | 0.8 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 14 g |
| Zsír | 11 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 7.5 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- sovány fehérjét tartalmaz
- bizonyos mennyiségű rostot biztosít
- zöldséget (spenótot) tartalmaz
- mérsékelten feldolgozott
- hozzáadott nátriumot tartalmaz
- hozzáadott cukrot és finomított szénhidrátot tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csirkés spenótos pogácsa glikémiás indexe?
csirkés spenótos pogácsa glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a csirkés spenótos pogácsa inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csirkés spenótos pogácsa alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik csirkés spenótos pogácsa forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
csirkés spenótos pogácsa glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes csirkés spenótos pogácsa forma közül (100 g-ban 6).
Nézd meg a(z) csirkés spenótos pogácsa adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
