csirkés-spenótos pogácsa
Közepes GI
GL 8 / 100 g
- Sovány fehérjét tartalmaz
- Magas nátriumtartalom
csirkés-spenótos pogácsa glikémiás indexe 55, magasabb, mint a sima csirkés spenótos pogácsa (45).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
csirkés spenótos pogácsa formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
csirkés-spenótos pogácsa a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 0.4 g |
| Hozzáadott | 0.8 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Sovány fehérjét tartalmaz
- A spenótból származó rostokat biztosít
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelten magas feldolgozott szénhidráttartalom
- Hozzáadott cukrot és zsírt tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csirkés-spenótos pogácsa glikémiás indexe?
csirkés-spenótos pogácsa glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.
Megfelelő-e a csirkés-spenótos pogácsa inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csirkés-spenótos pogácsa közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik csirkés spenótos pogácsa forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő csirkés spenótos pogácsa formák közül a(z) csirkés spenótos pogácsa glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 6).
Nézd meg a(z) csirkés-spenótos pogácsa adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
