Tajín fűszer

GI 35 · AlacsonyGL 0.7 / teáskanál5/10

Alacsony GI

35 GI

GL 0.7 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 14 / 100 g

Logi pontszám 5/10

Alacsony glikémiás index
Nagyon magas nátriumtartalom

Tajín fűszer glikémiás indexe 35, magasabb, mint a sima fűszerkeverék (20). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.7.

2025. okt. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Őrölt chili paprika
GL 7.5 / 100 g It eliminates excess sodium and retains flavor with minimal processing, making it better for blood pressure and insulin resistance.

fűszerkeverék formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Tajín fűszer a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

180

Kalória

40 g

Szénhidrátok

3 g

Fehérje

2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	180 kcal
Szénhidrátok	40 g
Cukrok (összesen)	8 g
Természetes	8 g
Hozzáadott	0 g
Rost	8 g
Vízoldható	2.4 g
Vízoldhatatlan	5.6 g
Fehérje	3 g
Zsír	2 g
Telített	0.3 g
Telítetlen	1.7 g
Nátrium	8000 mg

Feldolgozottság szintje

80%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Alacsony glikémiás index
Magas rosttartalom
Nagyon magas nátriumtartalom
Mérsékelt glikémiás terhelés

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Tajín fűszer glikémiás indexe?

Tajín fűszer glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 14.

Megfelelő-e a Tajín fűszer inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Tajín fűszer alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik fűszerkeverék forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő fűszerkeverék formák közül a(z) Szárított gyógynövény- és fűszerkeverék (hozzáadott só nélkül) glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 4).

Nézd meg a(z) Tajín fűszer adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.