Mandulavaj darab
Alacsony GI
GL 2.8 / jellemző szelet (40 g) · GL 7 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Feldolgozott összetevők
Mandulavaj darab glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 2.8.
2026. jan. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mandulavaj darab a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 400 kcal |
| Szénhidrátok | 30 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 13 g |
| Vízoldható | 3.9 g |
| Vízoldhatatlan | 9.1 g |
| Fehérje | 15 g |
| Zsír | 25 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 18 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony cukortartalom
- Növényi fehérjét tartalmaz
- Feldolgozott összetevők
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mandulavaj darab glikémiás indexe?
Mandulavaj darab glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 2.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.
Megfelelő-e a Mandulavaj darab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mandulavaj darab alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Mandulavaj darab a vércukorra?
Mandulavaj darab glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Mandulavaj darab adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
