Szója-kókusztej
Alacsony GI
GL 2.1 / jellemző csésze (150 g) · GL 1.4 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Hozzáadott cukor
Szója-kókusztej glikémiás indexe 35, magasabb, mint a sima Magas fehérjetartalmú, alacsony cukortartalmú növényi tej alternatíva (34). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 2.1.
2026. jan. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Magas fehérjetartalmú, alacsony cukortartalmú növényi tej alternatíva formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szója-kókusztej a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony kalóriatartalom
- Növényi fehérjét tartalmaz
- Hozzáadott cukor
- Átlagos telített zsírtartalom
- Feldolgozott termék
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szója-kókusztej glikémiás indexe?
Szója-kókusztej glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 2.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.4.
Megfelelő-e a Szója-kókusztej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szója-kókusztej alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Magas fehérjetartalmú, alacsony cukortartalmú növényi tej alternatíva forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Magas fehérjetartalmú, alacsony cukortartalmú növényi tej alternatíva formák közül a(z) Magas fehérjetartalmú, alacsony cukortartalmú növényi tej alternatíva glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Szója-kókusztej adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
