Szójatejes latte

Szójatejes latte

GI 45 · AlacsonyGL 3 / csésze6/10

Alacsony GI

45 GI

GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g

Logi pontszám 6/10
  • Alacsony glikémiás terhelés
  • Alacsony rosttartalom

Szójatejes latte glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.

2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Szójatejes latte a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Letöltés az App Store-ból Letöltés a Google Playről
Folytatás a weben
Logi app, food index screen

Tápértékek (100g-onként)

45
Kalória
5.5 g
Szénhidrátok
2.2 g
Fehérje
1.5 g
Zsír
100g-onként
Kalória45 kcal
Szénhidrátok5.5 g
Cukrok (összesen)3.2 g
Természetes2.7 g
Hozzáadott0.5 g
Rost0.3 g
Vízoldható0.1 g
Vízoldhatatlan0.2 g
Fehérje2.2 g
Zsír1.5 g
Telített0.3 g
Telítetlen1.2 g
Nátrium35 mg

Feldolgozottság szintje

70%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
  • Alacsony glikémiás terhelés
  • Alacsony telítettzsírsav-tartalom
  • Alacsony feldolgozottsági fok
  • Alacsony rosttartalom
  • Kereskedelmi változatokban hozzáadott édesítőszerek lehetősége
  • Minimális mikrotápanyag-sűrűség a teljes értékű élelmiszerekhez képest

Allergének

Tartalmaz: szója
Tartalmazhat: tej

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Szójatejes latte glikémiás indexe?

Szójatejes latte glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.

Megfelelő-e a Szójatejes latte inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Szójatejes latte alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Szójatejes latte a vércukorra?

Szójatejes latte glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Kapcsolódó élelmiszerek

Nézd meg a(z) Szójatejes latte adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.

Letöltés az App Store-ból Letöltés a Google Playről
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.