savanyúság
Alacsony GI
GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
savanyúság glikémiás indexe 20, alacsonyabb, mint a sima Vegyes zöldség (50). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.
2025. okt. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Vegyes zöldség formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
savanyúság a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Rostokat és mikrotápanyagokat tartalmaz
- Zöldség alapú
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelt feldolgozás
- Hozzáadott olajat tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a savanyúság glikémiás indexe?
savanyúság glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a savanyúság inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
savanyúság alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Vegyes zöldség forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
savanyúság glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Vegyes zöldség forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) savanyúság adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
