gobi masala
Alacsony GI
GL 2.4 / 100 g
- Magas zöldségtartalom és rosttartalom
- Az olaj növeli a kalóriasűrűséget
gobi masala glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. okt. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
gobi masala a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 92 kcal |
| Szénhidrátok | 9.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.8 g |
| Természetes | 3.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.6 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.9 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 4.8 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 3.9 g |
| Nátrium | 290 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas zöldségtartalom és rosttartalom
- Alacsony glikémiás index és glikémiás terhelés
- C-vitamint és karotinoidokat biztosít
- Az olaj növeli a kalóriasűrűséget
- A nátriumtartalom magas lehet
- Önmagában fogyasztva alacsony a fehérjetartalma
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a gobi masala glikémiás indexe?
gobi masala glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.4.
Megfelelő-e a gobi masala inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
gobi masala alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a gobi masala a vércukorra?
gobi masala glikémiás terhelése 100g-onként 2.4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) gobi masala adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
