Chili pehely

GI 15 · AlacsonyGL 1.2 / evőkanál8/10

Alacsony GI

15 GI

GL 1.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 8 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Magas rosttartalom
Mérsékelten magas kalóriatartalom

Chili pehely glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.2.

2026. jan. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Chili pehely a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

370

Kalória

56 g

Szénhidrátok

12 g

Fehérje

13 g

Zsír

100g-onként

Kalória	370 kcal
Szénhidrátok	56 g
Cukrok (összesen)	10 g
Természetes	10 g
Hozzáadott	0 g
Rost	27 g
Vízoldható	8.1 g
Vízoldhatatlan	18.9 g
Fehérje	12 g
Zsír	13 g
Telített	2.1 g
Telítetlen	10.9 g
Nátrium	60 mg

Feldolgozottság szintje

35%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Magas rosttartalom
Alacsony glikémiás index és terhelés
Nem tartalmaz hozzáadott cukrokat
Mérsékelten magas kalóriatartalom
Tartalmaz némi telített zsírt
Feldolgozott (szárított és őrölt)

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Chili pehely glikémiás indexe?

Chili pehely glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.

Megfelelő-e a Chili pehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Chili pehely alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Chili pehely a vércukorra?

Chili pehely glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Chili pehely adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.