Friss oregánó
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Friss oregánó glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Friss oregánó glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Friss oregánó jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas rosttartalom
- ✓ Alacsony cukor- és nátriumtartalom
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✗ Mérsékelt telített zsír
- ✗ Ismeretlen feldolgozási szint
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 131 kcal |
| Szénhidrátok | 21g |
| Cukrok (összesen) | 0.9g |
| Természetes | 0.9g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 14g |
| Vízoldható | 3.5g |
| Vízoldhatatlan | 10.5g |
| Fehérje | 3.3g |
| Zsír | 5.9g |
| Telített | 2.8g |
| Telítetlen | 3.1g |
| Nátrium | 26mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Friss oregánó glikémiás indexe?
Friss oregánó glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Friss oregánó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Friss oregánó alacsony glikémiás indexű (0), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Friss oregánó a vércukorra?
Friss oregánó glikémiás terhelése 100g-onként 0, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →