Mediterrán fűszernövények
Alacsony GI
GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas kalóriatartalom 100 g-onként
Mediterrán fűszernövények glikémiás indexe 5, megegyezik a sima Friss vagy szárított gyógynövények (5) értékével. Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.
2026. jan. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Friss vagy szárított gyógynövények formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mediterrán fűszernövények a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 40 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 30 g |
| Vízoldható | 9 g |
| Vízoldhatatlan | 21 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas rosttartalom
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Magas kalóriatartalom 100 g-onként
- Viszonylag alacsony víztartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mediterrán fűszernövények glikémiás indexe?
Mediterrán fűszernövények glikémiás indexe: 5 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Mediterrán fűszernövények inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mediterrán fűszernövények alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Friss vagy szárított gyógynövények forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Mediterrán fűszernövények glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Friss vagy szárított gyógynövények forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Mediterrán fűszernövények adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
