Húsos krokett
Közepes GI
GL 12 / jellemző darab (120 g) · GL 10 / 100 g
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Átlagos glikémiás terhelés
Húsos krokett glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 12.
2026. jan. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Hús formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Húsos krokett a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 11 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 480 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Átlagos glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Húsos krokett glikémiás indexe?
Húsos krokett glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 12; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 10.
Megfelelő-e a Húsos krokett inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Húsos krokett közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Lencse és zöldség pörkölt.
Melyik Hús forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Húsos krokett glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Hús forma közül (100 g-ban 10).
Nézd meg a(z) Húsos krokett adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
