Hús
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
- Zéró glikémiás terhelés
- Nincs rosttartalom
Hús nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Hús formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Hús a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 187 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 26 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 3.6 g |
| Telítetlen | 5.4 g |
| Nátrium | 55 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Zéró glikémiás terhelés
- Magas fehérjetartalom
- Minimálisan feldolgozott
- Nincs rosttartalom
- Tartalmaz telített zsírt
- Potenciális kardiovaszkuláris kockázat
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Hús glikémiás indexe?
Hús nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Hús inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Hús nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Melyik Hús forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Hús formák közül a(z) Húsos krokett glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 10).
Nézd meg a(z) Hús adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
