Hajdina palacsinta pulykával és spenóttal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Hajdina palacsinta pulykával és spenóttal glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Hajdina palacsinta pulykával és spenóttal glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Hajdina palacsinta pulykával és spenóttal jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 130 kcal |
| Szénhidrátok | 17g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 3.5g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 2.2g |
| Nátrium | 220mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Hajdina palacsinta pulykával és spenóttal glikémiás indexe?
Hajdina palacsinta pulykával és spenóttal glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Hajdina palacsinta pulykával és spenóttal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Hajdina palacsinta pulykával és spenóttal alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Hajdina palacsinta pulykával és spenóttal a vércukorra?
Hajdina palacsinta pulykával és spenóttal glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →