100% hajdina tészta (soba)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
100% hajdina tészta (soba) glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 32 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva 100% hajdina tészta (soba) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
100% hajdina tészta (soba) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt glikémiás index
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Jó rosttartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Magas szénhidráttartalom
- ✗ Finomított gabona lehet
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 335 kcal |
| Szénhidrátok | 70g |
| Cukrok (összesen) | 0.9g |
| Természetes | 0.9g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.7g |
| Vízoldható | 1.1g |
| Vízoldhatatlan | 2.6g |
| Fehérje | 13g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 1.2g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a 100% hajdina tészta (soba) glikémiás indexe?
100% hajdina tészta (soba) glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 32 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a 100% hajdina tészta (soba) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
100% hajdina tészta (soba) alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a 100% hajdina tészta (soba) a vércukorra?
100% hajdina tészta (soba) glikémiás terhelése 100g-onként 32, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →