Kecsketej joghurt
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Tartalmaz telített zsírt
Kecsketej joghurt glikémiás indexe: 36 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2025. nov. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Kecsketej joghurt formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kecsketej joghurt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 72 kcal |
| Szénhidrátok | 4.7 g |
| Cukrok (összesen) | 4.7 g |
| Természetes | 4.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 4.5 g |
| Zsír | 4.1 g |
| Telített | 2.7 g |
| Telítetlen | 1.4 g |
| Nátrium | 46 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Tartalmaz telített zsírt
- Nincs rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kecsketej joghurt glikémiás indexe?
Kecsketej joghurt glikémiás indexe: 36 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Kecsketej joghurt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kecsketej joghurt alacsony glikémiás indexű (36), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Kecsketej joghurt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Kecsketej joghurt formák közül a(z) sovány kecskejoghurt glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1.5).
Nézd meg a(z) Kecsketej joghurt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
