Vajbab
Alacsony GI
GL 0.9 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 6 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Viszonylag magas szénhidráttartalom
Vajbab glikémiás indexe: 32 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.9.
2026. júl. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vajbab a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 115 kcal |
| Szénhidrátok | 20.2 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 7.8 g |
| Zsír | 0.7 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.6 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas rosttartalom
- Alacsony feldolgozottság
- Viszonylag magas szénhidráttartalom
- Oldható rost hiánya
Allergének
Receptek ezzel: Vajbab
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vajbab glikémiás indexe?
Vajbab glikémiás indexe: 32 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 6.
Megfelelő-e a Vajbab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vajbab alacsony glikémiás indexű (32), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vajbab a vércukorra?
Vajbab glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Vajbab adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
