babzsír
GI 35 · AlacsonyGL 8 / 100 g6/10
Alacsony GI
35 GI
GL 8 / 100 g
Logi pontszám 6/10
- magas rosttartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
babzsír glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
babzsír a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
210
Kalória
22 g
Szénhidrátok
6 g
Fehérje
11 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 2 g |
| Vízoldhatatlan | 4 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 11 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 9.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
65%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- alacsony telítettzsírsav-tartalom
- növényi fehérje
- mérsékelt nátriumtartalom
- hozzáadott olajat tartalmaz
- mérsékelt feldolgozottsági szint
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a babzsír glikémiás indexe?
babzsír glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.
Megfelelő-e a babzsír inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
babzsír alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a babzsír a vércukorra?
babzsír glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) babzsír adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
