babfőzelék
GI 35 · AlacsonyGL 6 / 100 g8/10
Alacsony GI
35 GI
GL 6 / 100 g
Logi pontszám 8/10
- magas rosttartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
babfőzelék glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. júl. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
babfőzelék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
110
Kalória
18 g
Szénhidrátok
6 g
Fehérje
1.5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 2 g |
| Vízoldhatatlan | 4 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1.3 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
60%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- jó növényi fehérjeforrás
- alacsony glikémiás index
- mérsékelt nátriumtartalom
- főzés közbeni tápanyagvesztés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a babfőzelék glikémiás indexe?
babfőzelék glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a babfőzelék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
babfőzelék alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a babfőzelék a vércukorra?
babfőzelék glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) babfőzelék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
