Töltött paprika sovány pulykával, cukkínivel és gyógynövényekkel (sütve)
Alacsony GI
GL 1.2 / jellemző darab (120 g) · GL 1 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Töltött paprika sovány pulykával, cukkínivel és gyógynövényekkel (sütve) glikémiás indexe 25, magasabb, mint a sima Édes paprika (15). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2.
2025. dec. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Édes paprika formái
- GI 15 · GL 1 / 100 g
Édes paprika - konzerv chili paprikaGI 15 · GL 1 / 100 g cannedchili
- Nyers sárga kaliforniai paprikaGI 15 · GL 1 / 100 g yellow
- GI 15 · GL 1 / 100 g fried
Párolt paprika - Piros kaliforniai paprikaGI 15 · GL 1 / 100 g red
- GI 20 · GL 1 / 100 g marinated
Savanyított paprika - GI 15 · GL 1 / 100 g baked
Sült paprika - +7 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Töltött paprika sovány pulykával, cukkínivel és gyógynövényekkel (sütve) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 75 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.1 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Gazdag vitaminokban és rostokban
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Alacsony zsírtartalom (nem biztos, hogy megfelel a magas zsírtartalmú diétáknak)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Töltött paprika sovány pulykával, cukkínivel és gyógynövényekkel (sütve) glikémiás indexe?
Töltött paprika sovány pulykával, cukkínivel és gyógynövényekkel (sütve) glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Töltött paprika sovány pulykával, cukkínivel és gyógynövényekkel (sütve) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Töltött paprika sovány pulykával, cukkínivel és gyógynövényekkel (sütve) alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Édes paprika forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Töltött paprika sovány pulykával, cukkínivel és gyógynövényekkel (sütve) glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Édes paprika forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Töltött paprika sovány pulykával, cukkínivel és gyógynövényekkel (sütve) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
