Pirított savanyú káposzta

GI 15 · AlacsonyGL 1.5 / csésze7.5/10

Alacsony GI

15 GI

GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 7.5/10

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Magas nátriumtartalom

Pirított savanyú káposzta glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Házi savanyú káposzta (15) értékével. Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.

2026. febr. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Házi savanyú káposzta formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Pirított savanyú káposzta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

7 g

Szénhidrátok

1.5 g

Fehérje

2.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	60 kcal
Szénhidrátok	7 g
Cukrok (összesen)	2.5 g
Természetes	2.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	3.5 g
Vízoldható	1.1 g
Vízoldhatatlan	2.4 g
Fehérje	1.5 g
Zsír	2.5 g
Telített	0.7 g
Telítetlen	1.8 g
Nátrium	700 mg

Feldolgozottság szintje

65%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Magas rosttartalom
Alacsony feldolgozottsági fok
Magas nátriumtartalom
Zsiradék hozzáadása a rántás készítése során

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Pirított savanyú káposzta glikémiás indexe?

Pirított savanyú káposzta glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Pirított savanyú káposzta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Pirított savanyú káposzta alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Házi savanyú káposzta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Házi savanyú káposzta formák közül a(z) Vadasz fokhagymás-kapros savanyú káposzta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.5).

Nézd meg a(z) Pirított savanyú káposzta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.