Müzli étcsokoládéval
Alacsony GI
GL 29 / 100 g
- Megfelelő rosttartalom
- Magas glikémiás terhelés
Müzli étcsokoládéval glikémiás indexe 50, alacsonyabb, mint a sima Klasszikus müzli (55).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Nyers hajdinapehely mandulavajjal és friss málnávalGL 13 / 100 g A hajdina alacsonyabb glikémiás indexű, a nyers kakaóbab pedig hozzáadott cukor nélkül biztosít antioxidánsokat.
- Quinoa granola fahéjjal és diófélékkelGL 24.8 / 100 g A quinoa teljes értékű fehérjeforrás, amely emellett csökkenti a teljes étkezés glikémiás terhelését.
Klasszikus müzli formái
- GI 55 · GL 36 / 100 g
Klasszikus müzli - GI 55 · GL 12 / 100 g boiled
Főtt müzli - GI 45 · GL 27 / 100 g sugar free
Müzli - GI 45 · GL 27 / 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Teljes kiőrlésű müzli dióval és fagyasztva szárított cseresznyével - GI 50 · GL 30 / 100 g márka: dorset_cereals
Dorset Cereals klasszikus gyümölcsös, magvas müzli - GI 50 · GL 33 / 100 g wholesugar free
Teljes kiőrlésű müzli aszalt gyümölcsökkel
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Müzli étcsokoládéval a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 58 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 12 g |
| Hozzáadott | 6 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 14 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Megfelelő rosttartalom
- Telítetlen zsírsavak jelenléte
- Magas glikémiás terhelés
- Jelentős egyszerű cukortartalom
- Potenciálisan magas inzulincsúcs
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Müzli étcsokoládéval glikémiás indexe?
Müzli étcsokoládéval glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 29.
Megfelelő-e a Müzli étcsokoládéval inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Müzli étcsokoládéval alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Klasszikus müzli forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus müzli formák közül a(z) Főtt müzli glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 12).
Nézd meg a(z) Müzli étcsokoládéval adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
