Nyers hajdinapehely mandulavajjal és friss málnával
Alacsony GI
GL 13 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Nyers hajdinapehely mandulavajjal és friss málnával glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. ápr. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Nyers hajdinapehely mandulavajjal és friss málnával a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Egészséges növényi zsírok forrása
- Alacsony feldolgozottsági fok
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Természetes cukrok jelenléte
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Nyers hajdinapehely mandulavajjal és friss málnával glikémiás indexe?
Nyers hajdinapehely mandulavajjal és friss málnával glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 13.
Megfelelő-e a Nyers hajdinapehely mandulavajjal és friss málnával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Nyers hajdinapehely mandulavajjal és friss málnával alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Nyers hajdinapehely mandulavajjal és friss málnával a vércukorra?
Nyers hajdinapehely mandulavajjal és friss málnával glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Nyers hajdinapehely mandulavajjal és friss málnával adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
