Lencse és hajdina gombóc
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Lencse és hajdina gombóc glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 16 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Lencse és hajdina gombóc glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Lencse és hajdina gombóc mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 29g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4.2g |
| Vízoldható | 1.26g |
| Vízoldhatatlan | 2.94g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 1.6g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Lencse és hajdina gombóc glikémiás indexe?
Lencse és hajdina gombóc glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 16 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Lencse és hajdina gombóc inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Lencse és hajdina gombóc közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Lencse és hajdina gombóc a vércukorra?
Lencse és hajdina gombóc glikémiás terhelése 100g-onként 16, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →