Burgonyás-sajtos pierogi
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Burgonyás-sajtos pierogi glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 21 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Burgonyás-sajtos pierogi glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Burgonyás-sajtos pierogi mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi fehérjét
- ✓ Élelmi rostot biztosít
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Feldolgozott liszt és sajt
- ✗ Magas nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 190 kcal |
| Szénhidrátok | 32g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 4.5g |
| Telített | 2.2g |
| Telítetlen | 2.3g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Burgonyás-sajtos pierogi glikémiás indexe?
Burgonyás-sajtos pierogi glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 21 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Burgonyás-sajtos pierogi inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Burgonyás-sajtos pierogi közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Burgonyás-sajtos pierogi a vércukorra?
Burgonyás-sajtos pierogi glikémiás terhelése 100g-onként 21, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →