hajdinaliszt
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
hajdinaliszt glikémiás indexe 54, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 38 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva hajdinaliszt glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
hajdinaliszt jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony nátriumszint
- ✓ Mérsékelt glikémiás index
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Viszonylag magas nettó szénhidrát
- ✗ Mérsékelt kalóriatartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 335 kcal |
| Szénhidrátok | 70g |
| Cukrok (összesen) | 0.9g |
| Természetes | 0.9g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 10g |
| Vízoldható | 3g |
| Vízoldhatatlan | 7g |
| Fehérje | 13g |
| Zsír | 3.1g |
| Telített | 0.6g |
| Telítetlen | 2.5g |
| Nátrium | 1mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a hajdinaliszt glikémiás indexe?
hajdinaliszt glikémiás indexe 54, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 38 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a hajdinaliszt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
hajdinaliszt alacsony glikémiás indexű (54), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a hajdinaliszt a vércukorra?
hajdinaliszt glikémiás terhelése 100g-onként 38, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →