pörkölt hajdinadara
Alacsony GI
GL 32 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
pörkölt hajdinadara glikémiás indexe 45, alacsonyabb, mint a sima hajdinaliszt (54).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
hajdinaliszt formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
pörkölt hajdinadara a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 335 kcal |
| Szénhidrátok | 70 g |
| Cukrok (összesen) | 0.9 g |
| Természetes | 0.9 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 10 g |
| Vízoldható | 3 g |
| Vízoldhatatlan | 7 g |
| Fehérje | 12.5 g |
| Zsír | 3.1 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- alacsony hozzáadott cukortartalom
- jó növényi fehérjeforrás
- mérsékelt glikémiás terhelés
- enyhén feldolgozott
- bizonyos mennyiségű szénhidrátot tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a pörkölt hajdinadara glikémiás indexe?
pörkölt hajdinadara glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 32.
Megfelelő-e a pörkölt hajdinadara inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
pörkölt hajdinadara alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik hajdinaliszt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
pörkölt hajdinadara glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes hajdinaliszt forma közül (100 g-ban 32).
Nézd meg a(z) pörkölt hajdinadara adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
