Lasagne tészta
Alacsony GI
GL 14 / 100 g
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Lasagne tészta glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2026. febr. 21. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Lasagne tészta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 8 g |
| Vízoldható | 2.4 g |
| Vízoldhatatlan | 5.6 g |
| Fehérje | 22 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index
- Magas fehérjetartalom
- Rostban gazdag
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Feldolgozott forma (tészta)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Lasagne tészta glikémiás indexe?
Lasagne tészta glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 14.
Megfelelő-e a Lasagne tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Lasagne tészta alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Lasagne tészta a vércukorra?
Lasagne tészta glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Lasagne tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
