Pörkölt csicseriborsó liszt
Alacsony GI
GL 25.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 17 / 100 g
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Pörkölt csicseriborsó liszt glikémiás indexe 28, alacsonyabb, mint a sima Csicseriborsóliszt (35). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 25.5.
2025. okt. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Csicseriborsóliszt formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pörkölt csicseriborsó liszt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 7 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 18 g |
| Vízoldható | 5.4 g |
| Vízoldhatatlan | 12.6 g |
| Fehérje | 22 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 5.3 g |
| Nátrium | 20 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index
- Magas fehérjetartalom
- Nagyon magas rosttartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Kissé magas szénhidráttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pörkölt csicseriborsó liszt glikémiás indexe?
Pörkölt csicseriborsó liszt glikémiás indexe: 28 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 25.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 17.
Megfelelő-e a Pörkölt csicseriborsó liszt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pörkölt csicseriborsó liszt alacsony glikémiás indexű (28), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Csicseriborsóliszt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Pörkölt csicseriborsó liszt glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Csicseriborsóliszt forma közül (100 g-ban 17).
Nézd meg a(z) Pörkölt csicseriborsó liszt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
