Pörkölt csicseriborsó liszt
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Pörkölt csicseriborsó liszt glikémiás indexe 28, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 17 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Pörkölt csicseriborsó liszt glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Pörkölt csicseriborsó liszt jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Nagyon magas rosttartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Kissé magas szénhidráttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 60g |
| Cukrok (összesen) | 7g |
| Természetes | 7.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 18g |
| Vízoldható | 5.4g |
| Vízoldhatatlan | 12.6g |
| Fehérje | 22g |
| Zsír | 6g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 5.3g |
| Nátrium | 20mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pörkölt csicseriborsó liszt glikémiás indexe?
Pörkölt csicseriborsó liszt glikémiás indexe 28, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 17 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Pörkölt csicseriborsó liszt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pörkölt csicseriborsó liszt alacsony glikémiás indexű (28), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Pörkölt csicseriborsó liszt a vércukorra?
Pörkölt csicseriborsó liszt glikémiás terhelése 100g-onként 17, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →