Fekete szójaliszt (teljes)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Fekete szójaliszt (teljes) glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Fekete szójaliszt (teljes) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Fekete szójaliszt (teljes) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Rendkívül magas fehérjetartalom
- ✓ Nagyon magas rosttartalom, alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Gazdag telítetlen zsírokban
- ✗ Mérsékelt feldolgozás (liszt)
- ✗ Potenciális allergén (szója)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 15g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 20g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 40g |
| Zsír | 15g |
| Telített | 2g |
| Telítetlen | 13g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fekete szójaliszt (teljes) glikémiás indexe?
Fekete szójaliszt (teljes) glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Fekete szójaliszt (teljes) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fekete szójaliszt (teljes) alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Fekete szójaliszt (teljes) a vércukorra?
Fekete szójaliszt (teljes) glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →