Újrasütött fekete bab
Alacsony GI
GL 24 / jellemző doboz (400 g) · GL 6 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
Újrasütött fekete bab glikémiás indexe 35, megegyezik a sima Refried bab (35) értékével. Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 24.
2025. okt. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Refried bab formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Újrasütött fekete bab a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas rosttartalom
- Jó fehérjeforrás
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Enyhén feldolgozott
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Újrasütött fekete bab
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Újrasütött fekete bab glikémiás indexe?
Újrasütött fekete bab glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 24; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 6.
Megfelelő-e a Újrasütött fekete bab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Újrasütött fekete bab alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Refried bab forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Újrasütött fekete bab glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Refried bab forma közül (100 g-ban 6).
Nézd meg a(z) Újrasütött fekete bab adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
