Búzadaraliszt
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Búzadaraliszt glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 40 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Búzadaraliszt glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Búzadaraliszt mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Good source of plant-based protein
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ Very high glycemic load (40)
- ✗ Refined wheat flour base
- ✗ Rapidly spikes blood glucose
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 360 kcal |
| Szénhidrátok | 72g |
| Cukrok (összesen) | 0.4g |
| Természetes | 0.4g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.9g |
| Vízoldható | 1.2g |
| Vízoldhatatlan | 2.7g |
| Fehérje | 12.7g |
| Zsír | 1.1g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 0.9g |
| Nátrium | 1mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Búzadaraliszt glikémiás indexe?
Búzadaraliszt glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 40 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Búzadaraliszt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Búzadaraliszt közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Búzadaraliszt a vércukorra?
Búzadaraliszt glikémiás terhelése 100g-onként 40, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →