Sovány csirkemell nem keményítőtartalmú sült zöldségekkel
Alacsony GI
GL 1.5 / csésze (150 g) · GL 1 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Korlátozott mikrotápanyag-sűrűség a teljes értékű élelmiszerekhez képest
Sovány csirkemell nem keményítőtartalmú sült zöldségekkel glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sovány csirkemell nem keményítőtartalmú sült zöldségekkel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 csésze | 150 g | 1.5 |
| 1 serving | 225 g | 2.3 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 15 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 1.1 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Kiváló sovány fehérjeforrás
- Magas víztartalom a teltségérzetért
- Korlátozott mikrotápanyag-sűrűség a teljes értékű élelmiszerekhez képest
- Rejtett nátriumtartalom lehetősége előre csomagolt termékek esetén
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sovány csirkemell nem keményítőtartalmú sült zöldségekkel glikémiás indexe?
Sovány csirkemell nem keményítőtartalmú sült zöldségekkel glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Sovány csirkemell nem keményítőtartalmú sült zöldségekkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sovány csirkemell nem keményítőtartalmú sült zöldségekkel alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sovány csirkemell nem keményítőtartalmú sült zöldségekkel a vércukorra?
Sovány csirkemell nem keményítőtartalmú sült zöldségekkel glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Sovány csirkemell nem keményítőtartalmú sült zöldségekkel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
