Tiszta csirkehúsleves
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
- Kb. 6 kcal 100 grammonként; egy csésze fogyasztásra kész leves kb. 15 kcal-t tartalmaz
- Kb. 370 mg nátrium 100 grammonként, kb. 920 mg egy csészében; az alacsony nátriumtartalmú változatok kb. 30 mg-ot tartalmaznak
Tiszta csirkehúsleves nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #174536 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 0.1 / 100 g The same chicken broth with about 30 mg of sodium per 100 g instead of about 370 mg.
Házi csirkehúsleves alaplé - GL 0.1 / 100 g A plant-based broth for the same soups, risotto and sauces, with a similar calorie count.
Zöldségalaplé - Kombu dashinincs GI A light stock made from kombu seaweed, used as a soup base with very little sodium.
Tiszta csirkehúsleves formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tiszta csirkehúsleves a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
| 1 tbsp | 15 g |
| 1 cup | 249 g |
| 1 bowl | 250 g |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 6 kcal |
| Szénhidrátok | 0.44 g |
| Cukrok (összesen) | 0.43 g |
| Természetes | 0.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0.64 g |
| Zsír | 0.21 g |
| Telített | 0.07 g |
| Telítetlen | 0.14 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kb. 6 kcal 100 grammonként; egy csésze fogyasztásra kész leves kb. 15 kcal-t tartalmaz
- Gyakorlatilag szénhidrátmentes, így nem növeli a glikémiás terhelést
- Ízletes alap levesekhez, szószokhoz és gabonafélékhez, szinte nulla zsírtartalommal (0,2 g 100 grammonként)
- Kb. 370 mg nátrium 100 grammonként, kb. 920 mg egy csészében; az alacsony nátriumtartalmú változatok kb. 30 mg-ot tartalmaznak
- Nagyon kevés fehérje (0,6 g 100 grammonként); a csontleves és a házi készítésű alaplé többet tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Tiszta csirkehúsleves
-
Alacsony glikémiás indexű csirkehúsleves cukkinitésztával 500 perc · 11 összetevő · közepes -
Alacsony glikémiás indexű csirkeleves karfiolrizzsel 32 perc · 10 összetevő · könnyű -
Zöldfűszeres sült sertésszűz karamellizált almás-balzsamecetes redukcióval 35 perc · 8 összetevő · közepes -
Alacsony glikémiás indexű thai kókuszos csirkeleves (Tom Kha Gai) 65 perc · 11 összetevő · közepes -
Alacsony glikémiás indexű fehérbabos csirke chili 35 perc · 14 összetevő · könnyű
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tiszta csirkehúsleves glikémiás indexe?
Tiszta csirkehúsleves nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0.4 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Tiszta csirkehúsleves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tiszta csirkehúsleves nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Melyik Tiszta csirkehúsleves forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Tiszta csirkehúsleves formák közül a(z) Házi csirkehúsleves alaplé glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.1).
Nézd meg a(z) Tiszta csirkehúsleves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
