csirkés fajita szendvics melt
Közepes GI
GL 16 / 100 g
- Contains lean chicken protein
- High sodium content
csirkés fajita szendvics melt glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. aug. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g A karfiolos wrap hasonló élményt nyújt, mint egy melegszendvics, de jelentősen alacsonyabb GI-vel (25 a 65-tel szemben) és GL-lel (2 a 16-tal szemben).
Karfiol wrap (házi) - GL 8 / 100 g Ez a saláta rostban gazdagabb, alacsonyabb glikémiás indexű alternatívát kínál a szendviccsel szemben, 16-ról 8-ra csökkentve a GL-t.
Quinoa és zöldségsaláta könnyű öntettel
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
csirkés fajita szendvics melt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains lean chicken protein
- Includes some vegetables
- High sodium content
- Moderate added sugars
- Processed bread and cheese
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csirkés fajita szendvics melt glikémiás indexe?
csirkés fajita szendvics melt glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 16.
Megfelelő-e a csirkés fajita szendvics melt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csirkés fajita szendvics melt közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Karfiol wrap (házi).
Hogyan hat a csirkés fajita szendvics melt a vércukorra?
csirkés fajita szendvics melt glikémiás terhelése 100g-onként 16, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) csirkés fajita szendvics melt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
