Chicken Korma szószpor
Közepes GI
GL 5.4 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 36 / 100 g
- Antioxidánsokat tartalmazó fűszereket tartalmaz
- Magas hozzáadott cukortartalom
Chicken Korma szószpor glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 5.4.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g A kesudiókrém gazdag, krémes állagot biztosít, hasonlóan a korma szószhoz, de jelentősen alacsonyabb, 2-es glikémiás terheléssel (GL) a 36-ossal szemben.
Tejmentes kesudió szósz - Kókuszos curry alapléGL 1 / 100 g Ez az alaplé hasonló ízvilágot kínál, mint a korma, miközben drasztikusan, 36-ról 1-re csökkenti a glikémiás terhelést.
- GL 1 / 100 g A joghurtalapú szószok fanyar, krémes alternatívát kínálnak, amely mindössze 1-es GL-értékkel stabilan tartja a vércukorszintet.
Alacsony zsírtartalmú joghurtos csípős fűszeres szósz - GL 1 / 100 g A zöldségpüré használata tápanyagban gazdag módja a sűrű szósz állag elérésének, minimális hatással a vércukorszintre.
Cukkini és karfiol szósz (pürésítve)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Chicken Korma szószpor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 15 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 1200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Antioxidánsokat tartalmazó fűszereket tartalmaz
- Kis adagban is ízletessé teszi az ételt
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas nátriumtartalom
- Erősen feldolgozott összetevők
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Chicken Korma szószpor glikémiás indexe?
Chicken Korma szószpor glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 5.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 36.
Megfelelő-e a Chicken Korma szószpor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Chicken Korma szószpor közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Tejmentes kesudió szósz.
Hogyan hat a Chicken Korma szószpor a vércukorra?
Chicken Korma szószpor glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Chicken Korma szószpor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
