Alacsony zsírtartalmú joghurtos csípős fűszeres szósz
Alacsony GI
GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés (GL=1)
- Alacsony teltségérzetet fokozó rosttartalom
Alacsony zsírtartalmú joghurtos csípős fűszeres szósz glikémiás indexe 25, alacsonyabb, mint a sima joghurtos öntet (35). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
joghurtos öntet formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Alacsony zsírtartalmú joghurtos csípős fűszeres szósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 4.2 g |
| Természetes | 4.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.28 g |
| Vízoldhatatlan | 0.42 g |
| Fehérje | 4.5 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés (GL=1)
- Alacsony kalóriasűrűség
- Alacsony telített zsírtartalom
- Alacsony teltségérzetet fokozó rosttartalom
- Potenciális rejtett adalékanyagok/sűrítőanyagok a feldolgozott szószokban
- Alacsonyabb fehérjesűrűség a natúr alternatívákhoz képest
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Alacsony zsírtartalmú joghurtos csípős fűszeres szósz glikémiás indexe?
Alacsony zsírtartalmú joghurtos csípős fűszeres szósz glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Alacsony zsírtartalmú joghurtos csípős fűszeres szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Alacsony zsírtartalmú joghurtos csípős fűszeres szósz alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik joghurtos öntet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Alacsony zsírtartalmú joghurtos csípős fűszeres szósz glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes joghurtos öntet forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Alacsony zsírtartalmú joghurtos csípős fűszeres szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
