Joghurtszósz fokhagymával és napraforgóval

GI 20 · AlacsonyGL 0.2 / evőkanál8/10

Alacsony GI

20 GI

GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Mérsékelt mennyiségű telített zsír

Joghurtszósz fokhagymával és napraforgóval glikémiás indexe 20, alacsonyabb, mint a sima joghurtos öntet (35). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.

2026. jan. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

joghurtos öntet formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Joghurtszósz fokhagymával és napraforgóval a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

120

Kalória

5 g

Szénhidrátok

5 g

Fehérje

8 g

Zsír

100g-onként

Kalória	120 kcal
Szénhidrátok	5 g
Cukrok (összesen)	3.5 g
Természetes	3.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.5 g
Vízoldható	0.5 g
Vízoldhatatlan	1 g
Fehérje	5 g
Zsír	8 g
Telített	2.5 g
Telítetlen	5 g
Nátrium	180 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Jó fehérje-kalória arány
Alacsony feldolgozottsági szint
Mérsékelt mennyiségű telített zsír
Alacsony rosttartalom
Lehetséges sótartalom

Allergének

Tartalmaz: tej sunflower

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Joghurtszósz fokhagymával és napraforgóval glikémiás indexe?

Joghurtszósz fokhagymával és napraforgóval glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Joghurtszósz fokhagymával és napraforgóval inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Joghurtszósz fokhagymával és napraforgóval alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik joghurtos öntet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Joghurtszósz fokhagymával és napraforgóval glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes joghurtos öntet forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Joghurtszósz fokhagymával és napraforgóval adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.