Virágporsó por
Alacsony GI
GL 2.1 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 14 / 100 g
- Alacsony nátriumtartalom
- Magas természetes cukortartalom
Virágporsó por glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.1.
2025. dec. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Chia seeds have a very low glycemic load and a high amount of fiber, which helps stabilize blood sugar levels.
Chiamag - GL 2.1 / 100 g Walnut contains fewer sugars and more healthy fats, which is beneficial for insulin resistance.
Dió - GL 2.9 / 100 g Flaxseed reduces the glycemic load of a meal and supports blood sugar control due to its high fiber content.
Lenmag
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Virágporsó por a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 314 kcal |
| Szénhidrátok | 40 g |
| Cukrok (összesen) | 25 g |
| Természetes | 25 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 23.7 g |
| Zsír | 7.9 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 6.4 g |
| Nátrium | 8 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony nátriumtartalom
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Magas természetes cukortartalom
- Átlagos glikémiás terhelés
- Nincs oldható rost
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Virágporsó por glikémiás indexe?
Virágporsó por glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 14.
Megfelelő-e a Virágporsó por inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Virágporsó por alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Virágporsó por a vércukorra?
Virágporsó por glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Virágporsó por adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
