Mogyorós nassolnivaló
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Mogyorós nassolnivaló glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 9 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Mogyorós nassolnivaló glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Mogyorós nassolnivaló jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Jó fehérje- és rostforrás
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Mérsékelt mennyiségű telített zsír
- ✗ Néhány hozzáadott cukor
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 550 kcal |
| Szénhidrátok | 25g |
| Cukrok (összesen) | 5g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 3g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 1.5g |
| Vízoldhatatlan | 3.5g |
| Fehérje | 18g |
| Zsír | 38g |
| Telített | 7g |
| Telítetlen | 28g |
| Nátrium | 800mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mogyorós nassolnivaló glikémiás indexe?
Mogyorós nassolnivaló glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 9 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Mogyorós nassolnivaló inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mogyorós nassolnivaló alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Mogyorós nassolnivaló a vércukorra?
Mogyorós nassolnivaló glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →